全区广大市民朋友：

今年 4 月，是全国第 33 个爱国卫生月，活动主题是“文明健康 绿色环保”。爱国卫生人人有责，为大力弘扬爱国卫生优良传统，全面提升群众健康素养水平，推动形成“人人参与爱国卫生运动，共建共享国家卫生城市”的良好氛围，值此之际，我们向广大居民朋友发出倡议：

做“讲文明”的引领者。树立文明卫生意识，养成勤洗手、常通风、不随地吐痰、不乱扔垃圾、公共场所不吸烟、 保持社交距离、注重咳嗽礼仪、科学佩戴口罩等良好习惯，倡导餐桌文明，推广分餐公筷。

做“铸健康”的践行者。培养健康生活方式，注重合理膳食，食物多样搭配，少油少盐少糖；坚持适量运动，保持健康体重；及早戒烟，远离二手烟；少饮酒，不酗酒；重视心理健康，保持平和心态；及时调整负面情绪，积极乐观热爱生活；生活规律，充足睡眠。定期体检，及时就医，当好自己健康的第一责任人。

做“守绿色”的先行者。践行绿色生活方式，人人动手参与爱国卫生运动，树立生态文明理念，建设清洁美丽家园；节约能源资源，实现可持续发展；保护自然，自觉践行绿色生活；积极参与社区绿化美化，坚持从我做起，把文明健康、绿色环保生活方式融入到日常工作、生活和自觉行动中，共建共享绿色整洁人居环境。

做“重环保”的守护者。增强环保理念，选择低碳绿色出行，优先步行、骑车或公共交通出行；增强节约、生态、环保意识，持续改善生态环境；自觉做生态环境的保护者、建设者；践行简约适度生活，从细微处做起；珍惜粮食，拒 绝“舌尖上的浪费”；保护野生动植物，拒绝购买野生动物制品；使用环保用品，减少使用一次性用品。

涓涓之流，汇流成河。让我们迅速行动起来，从我做起， 从现在做起，从点滴做起，人人成为爱国卫生运动的倡导者、 助力者、参与者，人人成为文明城市创建的受益者、行动者、 建设者，共建共享美好家园，做“文明健康 绿色环保”生活方式的先行者、践行者！